即便不出国留学，考 SAT 也有实际用处，只是并非人人刚需，核心价值体现在能力提升和升学加分两方面，适配人群备考性价比很高，盲目考则没必要。

    SAT 不是单纯的英语考试，核心考察批判性阅读、逻辑分析、数理推理的学术能力，而非死记硬背的应试技巧。备考 SAT 的过程，能实打实拔高综合能力：它的词汇量、学术阅读难度远超四六级和考研英语，吃透 SAT 词汇和阅读，四六级高分、考研英语冲 80 + 基本水到渠成，还能轻松应对大学英文文献、专业外文教材的阅读；SAT 的语法和逻辑思维，也能纠正中式英语表达，让书面写作更严谨，数理部分难度低于高考，却能夯实理科逻辑，对高中理科学习、大学专业课也有正向帮助。

    对国内升学来说，SAT 是含金量很高的加分项。国内中外合作办学院校（上纽大、昆杜、西浦等）、985/211 的中外合办专业，自主招生和综评录取中都认可 SAT 成绩，高分能大幅提升录取概率；高中生的综评、自主招生简历里，SAT 高分能脱颖而出；大学生保研、考研复试时，SAT 成绩比四六级证书更有说服力，能证明学术英语能力，轻松拉开差距。此外，申请海外交换、外企实习、国内高端英语竞赛时，SAT 也是权威的能力证明，认可度远超国内英语考试。

    当然，SAT 也有明确的局限性。它备考耗时（至少 3-6 个月），国内无考点，需赴港澳参考，有时间和经济成本；如果只是想过四六级、应付考研，或是英语基础薄弱，直接备考 SAT 性价比低。